Kadınlar Egzersiz Yaparak Basurdan (Hemoroid) Kurtulabilir mi?
Halk arasında basur olarak bilinen hemoroid hastalığı anüsün (barsağın son kısmı) etrafındaki toplardamar yumağının genişlemesi ve sarkmasıdır. Makatta huzursuzluk, kaşıntı, ağrı, şişlik, akıntı ve kanama gibi şikayetler oluşturur.
Hemoroidin sebepleri nelerdir ?
• Ailesel yatkınlık
• Kabızlık, uzun süren ishal
- Kabızlığa neden olan veya artıran sebepler
- Posasız gıda (meyve sebzenin az tüketildiği)
gıdalarla beslenme alışkanlığı
- Aşırı terleme, az su içme
- Dışkılama zamanının ertelenmesi
- Seyahatler
• Karın içi basınç artışına yol açan etkenler
(gebelik)
• Acılı ve baharatlı gıdaların fazla tüketilmesi
• Aşırı alkol tüketimi
• Tuvalet ihtiyacını ertelemek veya tuvalette
uzun süre oturmak
• Yaşlılık
Hemoroidler internal (iç) ve eksternal
(dış) olmak üzere iki çeşittir:
Eksternal (dış) Hemoroid : Dış hemoroidler
estetik olarak rahatsızlık dışında şikayet yapmazlar. Makatın kenarlarında değişik büyüklükte et beni şeklinde şişlik olarak hissedilirler. Ancak bazen genişlemiş damarlara pıhtı oturması ile şiddetli,
diken batar gibi bir ağrı ve bunu takip eden şişlik, kızarıklık meydana gelebilir. Bu duruma tromboze eksternal hemoroid denir ve acil tedavi gerektirir.
İnternal (iç) Hemoroid : İç hemoroidler belirti ve muayene bulgularına göre dört dereceye ayrılırlar.
1. evrede hemoroidal doku büyümüştür. Özellikle sert dışkı sonrasında kanama görülür fakat sarkma yoktur.
2. evrede büyümüş olan hemoroidal doku kanama ile birlikte özellikle tuvalet sırasında şişer, aşağıya sarkar, tuvalet sonrası kendiliğinden normale döner.
3. evreye gelmiş hemoroidal hastalıkta sarkan hemoroidlerin normal pozisyona gelmesi için elle itilmesi gerekir.
4. evrede ise sarkmış olan hemoroidler elle de normal pozisyona getirilemez ve acil operasyon gerektirir.
Hemoroidle karışan durumlar nelerdir?
Rektal Prolapsus (makat sarkması):
Hemoroide benzemekle beraber patoloji olarak farklı bir durumdur. Rektum denilen makatın üst kısmı çevreye tutunduğu bağlarını kopararak makatın dışına çıkar. Genellikle hemoroid diye başvuran hastanın
muayenesi sonucu kesin teşhis konulabilir. Kontrolsüz bir şekilde çok şiddetli ıkındıkları için zeka düzeyi düşük insanlarda daha sık görülür. İleri yaş hastalarda da genel bağ dokusu zayıflaması sebebiyle yaş arttıkça sıklığı artar.
|
|
Anal fissür: Makatta çatlağın oluşturduğu ağrı, kanama ile seyreden ve hemoroidle sık karışan bir durumdur.
Anal abse: Anal enfeksiyonla birlikte o bölgede pü (iltihap) birikmesidir. Acil drenajı (pü boşaltma işlemi) gerektirir.
Rektum kanseri: Şikayetleri hemoroid ile benzerdir. Hemoroid kansere dönüşmez ancak şikayetler benzer olduğu için hemoroid kanseri gizleyebilir. Ayırıcı tanısı
rektal muayene ile konur.
Hemoroidsiz bir yaşam için
neler yapabilirsiniz ?
Dengeli besleniniz: Lifli, tahıl, kepek,
sebze ve meyve açısından zengin gıdalar tercih edilmelidir. Tahrişe sebep olabilecek, acı, ekşi, turşu ve alkol alınmamalıdır. Bol su içiniz: Günde 1.5-2 litre su içmeyi alışkanlık haline getirmelidir.
Temizliğinize özen gösteriniz: Kişisel
temizliğe dikkat edilmelidir. Tuvaletten
sonra hemoroid bölgesi ılık su ile yıkanmalıdır.
Tuvalet kağıdı ile kurulanmalıdır. Tahriş edici özelliğinden dolayı temizlikte sabun kullanılmamalıdır.
Kabız olmamaya dikkat ediniz: Kabız
ve ishal olunmamalıdır. Düzenli barsak alışkanlığı kazanılmalıdır. Her sabah aç karnına su içilmeli, kahvaltıdan sonra tuvalet alışkanlığı kazanılmalıdır. Tuvalete gitmeyi ertelemek uygun değildir.
Egzersiz yapınız : Hareket eksikliği dolaşım
bozukluklarına yol açar ve hemoroidin
daha kötüye gitmesine neden olur.
Jimnastik, yürüme gibi düzenli egzersizler
yapınız.
Ağır yükler taşımamaya çalışınız.
Uzun süre oturmamaya dikkat ediniz.
Hemoroid tedavisinde neler yapılır ?
Hemoroidin tedavisinde evreleri çok
önemlidir. Evre 1-2 hemoroidlere daha çok
ilaç tedavisi veya farklı terapiler uygulanırken,
evre 3-4 hemoroidlere cerrahi tedavi
uygulanır.
Evre 1-2 hemoroidde amaç o bölgedeki
ödemi çözmek ve ağrıyı azaltmaktır.
Bu amaçla fitil veya krem şeklinde sadece
bölgesel ilaçlar veya ağızdan tabletler
kullanılır. Ayrıca band ligasyonu, sklerozan
madde enjeksiyonu, infrared koagulasyon
gibi yöntemler de vardır.
Evre 3-4 hemoroidde cerrahi dışı tedavilerin
etkinliği düşüktür.
Hemoroidektomi: Bu operasyonda
hemoroid pakesi V şeklinde bir kesi ile çıkarılır.
Bu işlemde hemoroid pakesi neşterle
kesilip dikişle kapatılacağı gibi Ligasure
denilen aletle dikişsiz olarak yakılarak da
alınabilir.
Longo ameliyatı: Anal kanaldan prolabe
olmuş (yaygın olarak çıkmış) hemoroidlerde
Stapler kullanılarak yapılır.
|